Het is een uitnodiging om met aandacht en speelsheid te onderzoeken wat er in jou leeft — in gedachten, gevoelens, gedrag én in je lichaam.

Er wordt gewerkt vanuit een non-duale benadering. Dat betekent dat we samen onderzoeken hoe je voorbij de dualiteit van ‘goed’ en ‘fout’, ‘ik’ en ‘de ander’ kunt ervaren wie je werkelijk bent — als één geheel, vrij van vaststaande ideeën over jezelf.

Playfulness brengt lucht in het proces: het helpt je om met nieuwsgierigheid te kijken in plaats van te oordelen. Zo ontdek je stap voor stap wie je werkelijk bent, voorbij wat “zou moeten”.
Psychotherapie bij mij is dus niet alleen werken aan klachten, maar vooral groeien in bewustzijn, vrijheid en aanwezigheid.

Je bent welkom met uiteenlopende thema’s: angst, somberheid, burn-out, trauma, verlies, identiteitsvragen, of als je je anders of overprikkeld voelt.
Ik werk graag met mensen die zichzelf beter willen leren begrijpen, dit zijn vaak mensen die zich herkennen in neurodiversiteit zoals hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid en adhd. En/of hulpverleners die graag zorgen, maar ook ruimte voor zichzelf nodig hebben.

Mijn aanpak combineert een non-duale visie met speelsheid en lichaamsgericht werken.
In plaats van alleen te praten over je klachten, help ik je te ervaren wat er achter gedachten en gevoelens zit — dieper dan het verhaal van het ‘ik’.
Deze benadering maakt ruimte voor echte transformatie en een diepere verbinding met wie je bent, voorbij labels en diagnoses.
Het is een zachte, open en levendige manier van therapie die uitnodigt tot bewustwording en vrijheid.

Bij mij draait het niet om ‘werken aan jezelf’ vanuit wilskracht, maar om ontdekken vanuit speelsheid, nieuwsgierigheid en zachtheid.
Waar traditionele psychotherapie vaak vooral met woorden werkt, gebruik ik ook beweging, stilte, creativiteit en humor om bewustzijn te verdiepen.
Zo wordt therapie niet zwaar, maar juist een levendig proces waarin je jezelf opnieuw mag ontmoeten.

Ik werk met trajecten omdat echte verandering tijd en betrokkenheid vraagt.

In een traject kunnen we samen meer diepgang bereiken en bouwen aan blijvend resultaat.

Door ervaring heb ik gemerkt dat dit meer rust, helderheid en commitment geeft — zowel voor jou als voor mij.

Dat hangt af van waar je bent in je proces en wat je zoekt. Tijdens het kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat past.
Er zijn verschillende mogelijkheden en trajecten:

• Individuele psychotherapie
• Relatietherapie
• Begeleiding voor hulpverleners of coaches: als je zelf in de zorg werkt en ruimte wilt nemen voor jouw eigen ontwikkeling.
  We kiezen altijd een traject dat past bij ruimte,  thema’s en persoonlijke manier van zijn.

Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Psychotherapie valt in veel gevallen (gedeeltelijk) onder de aanvullende verzekering. De hoogte van de vergoeding hangt af van je zorgverzekeraar. Het voordeel hiervan is dat je niet eerst je eigen bijdrage hoeft op te maken, zoals bij vergoeding vanuit het basispakket.

Er zijn vaak ook mogelijkheden voor betaling vanuit een persoonlijk ontwikkelingsbudget  via je werkgever.

Ondernemers kunnen de kosten van de trajecten gebruiken als investering in kosten voor scholing en ontwikkeling.

De duur van een therapietraject is ongeveer 3 – 6 maanden. Afhankelijk van het gekozen traject.

De intakesessie duurt 60-75 min. De vervolgessies duren 1,5 uur. Dat geeft genoeg ruimte om echt stil te staan bij wat er speelt, zonder haast.

Losse sessies, die na een traject gevolgd kunnen worden, duren in overleg, 1 – 1,5 uur.

De kosten hangen af van het soort traject.

De prijzen van de verschillende trajecten zijn te vinden bij de informatie over de desbetreffende trajecten. 

Er zijn verschillende betalingsmogelijkheden voor de betaling van de trajecten:

– In 1x voorafgaand bij inschrijving aan het te volgen traject.

– In maandelijkse termijnen, waarin de 1e termijnbetaling start bij inschrijving van het traject

-Losse sessies, die gevolgd kunnen worden na afloop van een traject, kunnen online betaald worden, bij het (online) inplannen van een afspraak of achteraf via de factuur die je per mail ontvangt.

Betalingen kunnen per ideal of bankoverschrijving gedaan worden. Ook is het mogelijk om tijdens de sessie, de betaling contant te voldoen.

Mocht je in aanmerking komen voor een vergoeding via de zorgverzekeraar, dan kun je vragen om een aparte, gespecificeerde factuur per sessie, die je na afloop van elke sessie ontvangt.

Dat kan, als je het minimaal 24 uur van tevoren laat weten. Zo kan ik de tijd aan iemand anders aanbieden. Bij te late annulering wordt de afspraak helaas in rekening gebracht.

Alles wat je deelt, blijft vertrouwelijk. Ik werk volgens de richtlijnen van de AVG en de beroepscode van de VIT en RBCZ. Jouw privacy, veiligheid en vertrouwen staan altijd voorop.

Tijdens het kennismakingsgesprek maken we kennis en verkennen we jouw hulpvraag, achtergrond en verwachtingen. Samen bepalen we of psychotherapie voor nu past bij wat jij zoekt. En is er uimte om te voelen of het klikt — dat is altijd het belangrijkste beginpunt.